מהי מנופאוזה וכיצד תוכלי לעבור אותה בקלות

מנופאוזה

מי מאיתנו לא חוששת מהמנופאוזה?

זהו תהליך טבעי ובלתי נמנע המבשר את סוף תקופת הפוריות, לא נשמע מפחיד בכלל.
אמנם כל הדברים שמסביב, גלי חום, הזעות ספונטניות, עלייה במשקל, חוסר יכולת להרדם, עצבנות מתמדת, כל זה לא נשמע מלהיב במיוחד ובכלל לא משהו שאני הייתי מצפה לו בקוצר רוח…
בגלל שהטיפול ההורמונלי כולל סיכונים רבים, כדאי לדעת שיש אלטרנטיבה בריאה לטיפול ותמיכה בגוף, המאפשרת לעבור את גיל המעבר בשלום ובבריאות טובה.

מהי מנופאוזה?

מנופאוזה, או גיל המעבר – זהו סיום תקופת הפוריות. בדרך כלל מתחיל בגיל 45-55.
כאשר המנופאוזה מתחילה בגיל 40 זוהי מנופאוזה מוקדמת, והסיבה לכך בדרך כלל היא מחלה אוטואימונית, עישון, סכרת, הפרעות של בלוטת התריס או בעקבות כריתת הרחם או השחלות.
כאשר מתחילה בגיל 55-60 נקראת מנופאוזה מאוחרת, הנחשבת כסימן לבריאות טובה מאד של האשה לפי הרפואה הסינית העתיקה.
לתהליך זה שני שלבים: פרי-מנופאוזה והמנופאוזה עצמה.

פרי-מנופאוזה

שלב שלפני המנופאוזה, המתחיל מגיל 40 בממוצע, ונמשך עד הפסקת הווסת.
בשלב זה עדיין יש ביוץ אבל הוא מפסיק להיות תקין, מתרחשים שינויים בווסת, בכמויות, בזמנים.
מתרחשת ירידה בתפקודי השחלות ולכן ירידה הדרגתית בכמויות האסטרוגן והפרוגסטרון. למרות ההפרעות בתפקוד, עדיין יש ווסת וניתן להרות בתקופה זו.
אמנם כבר אז עלולים להתחיל סימפטומים לא נעימים כגון: דימום לא סדיר, גלי חום והזעות, הפרעות בתפקוד המיני ועוד..

המנופאוזה

כאשר הווסת לא מופיעה במשך 12 חודשים ויותר, באופן רשמי מתחילה המנופאוזה. השחלות מפסיקות לעבוד באופן תקין ואין יותר יכולת להרות. מתרחשת ירידה ברמת פרוגסטרון, אסטרדיול ואסטריול עד שהייצור שלהם מופסק לחלוטין. כל השינויים ההורמונליים הללו בגוף, הם הגורמים להופעת סימני גיל המעבר הידועים לשמצה

סימני גיל המעבר

– גלי חום
– הזעות ספונטניות
– הפרעות שינה
– שינויים במצב הרוח
– עצבנות, חרדה, דיכאון
– ירידה בחשק המיני
– יובש בנרתיק
– השמנה
– כאבי פרקים ושרירים
– תכיפות במתן השתן
– בעיות ריכוז וזיכרון

מנופאוזה לפי הרפואה הסינית

בראייה הסינית המסורתית, מנופאוזה היא מצב של חסר באנרגיית YIN בכליות, עם עודף של אנרגיית YANG מדומה שבא לפצות על החסר. זהו הגורם לגלי החום, ההזעות והפרעות השינה.
האיזון בין שני סוגי האנרגיה הללו נפגע והביטוי לכך הן תופעות הלוואי של המנופאוזה.